【川崎市中原区】武蔵小杉・新丸子：朝の静けさと多摩川の風で整う。Sparkle Yoga の朝活＆青空ヨガ

毎週木曜 朝ヨガ（6:30〜）／週末は多摩川で青空ヨガ（10:00〜）

武蔵小杉エリアで「朝の時間をもっと豊かにしたい」「生活リズムを整えたい」という人に人気が高まっているSparkle Yoga（スパークルヨガ）。スタジオでの朝活ヨガに加え、春は多摩川での 青空ヨガ も開催され、地域の朝時間を彩る存在になっています。

1. 毎週木曜の朝活ヨガ（武蔵小杉）

時間：6:30〜7:30（6:15開場）
料金：1,500円（マット代込み）

武蔵小杉駅から通いやすい場所で行われる朝ヨガは、初心者でも安心して参加できる“やさしいヨガ”。 深い呼吸とゆるやかな動きで、寝起きの体をゆっくり目覚めさせていきます。

■ こんな人におすすめ
朝型の生活に切り替えたい
むくみ・肩こり・腰痛を改善したい
自律神経の乱れを整えたい
運動不足を解消したい
仕事前に気持ちを整えたい
月ごとにテーマが変わるため、飽きずに続けられるのも魅力。 ヨガマット不要で手ぶら参加できるのも嬉しいポイントです。

2. 週末は多摩川で「青空ヨガ」

日程：4/19（日）、4/26（日）
時間：10:00〜（60分）
場所：丸子橋ピクニック広場（新丸子側）
参加費：2,000円（現地現金）

2015年から続く人気の外ヨガ。 多摩川の風、空の広さ、芝生の感触に包まれながら行うヨガは、スタジオとはまったく違う開放感があります。

■ 持ち物
動きやすい服
ヨガマット or バスタオル
お水
羽織（朝は少し冷えるため）
※雨天中止 ※石亀の像付近に目印あり（）

■ 外ヨガの魅力
自然の中だと、なぜか呼吸が深まり、心がふっと軽くなるような感覚に。 「ただ気持ちいい」時間を味わえる、週末のご褒美のようなヨガです。

Sparkle Yoga が選ばれる理由

・初心者ウェルカムのやさしい内容
・朝活と外ヨガの両方を楽しめる
・地域密着で参加しやすい雰囲気
・生活リズムを整える習慣づくりに最適

武蔵小杉〜新丸子エリアは多摩川が近く、朝活との相性が抜群。 「朝の1時間が、その日1日の質を変える」——そんな体験ができるヨガです。

予約・詳細

公式サイトから予約可能 

朝活ヨガと青空ヨガの両方を展開している点が、地域の中でも非常にユニーク。 “生活リズムを整えたい人”にも“週末にリフレッシュしたい人”にも刺さる構成で、 武蔵小杉エリアのライフスタイルにしっかり根付いた活動だと感じます。